Mantenere una buona postura non è solo una questione estetica: significa tutelare la salute della colonna vertebrale, migliorare le performance sportive e comunicare chi siamo, anche senza parole. Medici e psicologi concordano nel definire la postura un linguaggio complesso che racconta il nostro stato interiore e la nostra relazione con il mondo.
L’hockey sul ghiaccio è uno sport che combina potenza, agilità e intelligenza strategica. Dietro la sua energia travolgente si nasconde una storia che attraversa secoli e continenti.
Con il linguaggio dell’autunno, la natura ci insegna il valore del distacco e della trasformazione interiore.
Protezione, idratazione e alimentazione: i pilastri per una pelle sana nella stagione di transizione.
Quando l’amore supera la reazione biologica e diventa un processo di trasformazione interiore.
Un nuovo report svela luci e ombre della ristorazione accademica lombarda: tra sostenibilità, salute e diritti degli animali, il futuro dei menù universitari è una sfida decisiva per il Pianeta.
Il 1° novembre si celebra il passaggio a una scelta etica e sostenibile. Dati, trend e volti noti che hanno trasformato il veganesimo in fenomeno globale.
Lo zenzero (Zingiber officinale) è un rizoma aromatico usato da millenni nelle tradizioni mediche e culinarie dell’Asia, dell’India e del mondo arabo.
Con l’arrivo dell’autunno, la mente e il corpo sembrano reclamare un ritorno al nido: uno spazio di intimità e protezione che risveglia il nostro bisogno più antico, quello di sentirci al sicuro.
Il sistema immunitario è una rete complessa fatta di cellule, messaggeri chimici e barriere naturali. Funziona meglio quando è in equilibrio: né troppo debole (allora ci ammaliamo frequentemente) né troppo irrequieto (allora insorgono infiammazioni o reazioni autoimmuni).
Come restare in equilibrio e caldi durante la stagione fredda grazie ai cibi vegetali giusti.
Nato come passatempo americano, oggi il baseball è un linguaggio universale che unisce corpo e spirito, un allenamento di consapevolezza e precisione sotto il sole e dentro di sé.
L’idea di ordine attraversa ogni dimensione della vita: dalle leggi che regolano l’universo fino ai piccoli gesti quotidiani, come riordinare una stanza o sistemare i pensieri. In psicologia, l’ordine non è soltanto una questione estetica o pratica, ma un bisogno profondo che riguarda la nostra mente e il nostro equilibrio emotivo.
Capire come funziona l’indice glicemico aiuta a scegliere i cibi in modo più consapevole, mantenendo stabili i livelli di zucchero nel sangue e prevenendo disturbi metabolici come il diabete.
La domanda “dire veggie burger è etico?” è profonda, perché le parole plasmano le menti, influenzano le scelte e possono nascondere poteri economici.