Il cortisolo è un regolatore fondamentale del metabolismo e della risposta allo stress. Quali sono le sue funzioni?
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Esiste un legame tra solitudine e intelligenza? Un'analisi delle dinamiche che intrecciano isolamento sociale e QI.
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Il canto degli uccelli riesce a migliorare il benessere psicofisico, riducendo lo stress quotidiano. In che modo?
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Tra allarmismi e realtà: analisi dei rischi correlati a uno degli ingredienti alimentari più discussi, l'olio di palma.
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Un aiuto mirato per il benessere, da assumere per determinate necessità dell'organismo ma senza esagerare.
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L'arte, la scienza e la sapienza che si celano dietro la produzione del vino.
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Un arbusto dalle molteplici virtù: le proprietà, le caratteristiche e i benefici della rosa canina, un alleato naturale di grande valore per il benessere.
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Un’antica bevanda fermentata ricca di benefici per il corpo e la mente: il kefir. Cos’è e quali proprietà possiede.
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Il punch è una bevanda dalle origini antiche, perfetta per riscaldare le serate invernali o per dare un tocco festoso a un incontro tra amici. Origini e varianti.
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Perché dialogare con se stessi è segno di intelligenza e di creatività. Le spiegazioni scientifiche.
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La teoria polivagale illustra il ruolo del nervo vago nella regolazione delle emozioni e nella risposta allo stress. I principi fondamentali, l'impatto, le implicazioni terapeutiche.
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Lo stress promuove la comparsa della cellulite. Quali sono le principali cause alla base di questa associazione?
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Il pungitopo (Ruscus aculeatus), pianta sempreverde della famiglia delle Asparagaceae, è noto per la sua versatilità biologica e il ruolo che occupa nella tradizione.
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Ricche di nutrienti essenziali e versatili in cucina, le noci sono un alleato prezioso per il benessere. I benefici, più una gustosa ricetta vegan che le vede protagoniste.
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I molteplici benefici delle arachidi per la salute. Un alimento completo, che offre vantaggi a livello nutrizionale, cardiaco e metabolico.