Comprendere le emozioni, prevenire il disagio, contrastare bullismo e cyberbullismo: l’educazione psicologica precoce è la chiave per formare generazioni più sane, consapevoli e resilienti.

La frontiera più avanzata della mente incontra l’Intelligenza Artificiale: sistemi capaci di prevedere stati d’animo, reazioni e vulnerabilità emotive analizzando dati digitali apparentemente invisibili. Una rivoluzione affascinante che apre opportunità terapeutiche, ma anche domande etiche sulla tutela dell’animo umano.

Uno studio dell’Università degli Studi di Milano-Bicocca rivela che l’interruzione improvvisa di ogni contatto, senza spiegazioni, provoca un dolore psicologico più profondo e duraturo di un rifiuto espresso apertamente.

Nel profondo del cervello umano si nascondono circuiti che guidano gli acquisti, ma anche il nostro senso di appagamento quando vendiamo: capire questi meccanismi può trasformare la vendita in un atto autentico, persino quando il guadagno è modesto.

In un’epoca in cui chiunque può entrare nella nostra vita con un clic, la parola “amicizia” rischia di perdere il suo peso originario. Ma cosa resta davvero dell’autenticità del legame umano, quando i confini tra l’amico e il semplice contatto si fanno sempre più sottili?

Con il linguaggio dell’autunno, la natura ci insegna il valore del distacco e della trasformazione interiore.

Quando l’amore supera la reazione biologica e diventa un processo di trasformazione interiore.

Con l’arrivo dell’autunno, la mente e il corpo sembrano reclamare un ritorno al nido: uno spazio di intimità e protezione che risveglia il nostro bisogno più antico, quello di sentirci al sicuro.

L’idea di ordine attraversa ogni dimensione della vita: dalle leggi che regolano l’universo fino ai piccoli gesti quotidiani, come riordinare una stanza o sistemare i pensieri. In psicologia, l’ordine non è soltanto una questione estetica o pratica, ma un bisogno profondo che riguarda la nostra mente e il nostro equilibrio emotivo.

In un’epoca in cui efficienza, performance e controllo dominano il discorso sociale, parlare di emozioni può apparire quasi un atto di ribellione. Eppure ciò che potrebbe essere considerato “debolezza” — la capacità di sentire, riconoscere e mettere a fuoco il proprio mondo emotivo — può trasformarsi in un autentico superpotere.

L’autunno, con i suoi paesaggi dipinti di rosso, arancio e oro, non è soltanto una stagione meteorologica: è un archetipo universale, radicato nella psicologia e nella spiritualità di ogni cultura. Gli alberi che si spogliano non compiono un gesto di perdita, ma di preparazione. Lasciano andare le foglie ormai mature per custodire l’energia al cuore della vita, là dove nuove gemme nasceranno.

Quando la mente oscilla tra apertura e protezione, si svela il cuore delle dinamiche interiori.

La leggerezza consapevole del gioco  come strumento per ritrovare l’equilibrio emotivo nella complessità del mondo contemporaneo.

In un mondo sovraccarico di stimoli e di manipolazioni, mantenere la lucidità non è semplice. Eppure esistono tecniche concrete per non lasciarsi trascinare dal rumore di fondo e focalizzarsi su ciò che conta davvero.

Dal risparmio cognitivo alle scelte quotidiane: come funziona il bilancio invisibile della mente.