Mantenere un'adeguata idratazione è fondamentale per il corretto funzionamento del cervello. Anche una lieve disidratazione può influenzare negativamente l'umore, la memoria, la concentrazione. Assicurarsi un apporto idrico sufficiente contribuisce al benessere mentale e alla prevenzione di disturbi cognitivi.
L'acqua di mare, ricca di minerali e oligoelementi, offre numerosi benefici per la salute della pelle, contribuendo a migliorare condizioni dermatologiche come psoriasi e dermatite seborroica, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e idratanti. Come agisce questo potente rimedio naturale?
A Lugano, si rinnova l’appuntamento con Tisana, l’evento che divulga il benessere totale, con esperti, trattamenti, conferenze e novità sul mondo della salute e della crescita spirituale.
Modulatrice di funzioni vitali come battito cardiaco, respirazione e metabolismo, l’adrenalina è un ormone responsabile della risposta immediata allo stress. Quali implicazioni produce sulla salute umana?
Dal 15 febbraio 2025, le farmacie italiane sono obbligate ad attivare un sistema di notifica per le ricette elettroniche, una misura che semplifica la gestione delle prescrizioni e promuove l’innovazione digitale nel settore della salute. Ecco cosa c'è da sapere.
Le passeggiate quotidiane sono fondamentali per il benessere fisico e mentale del cane. Una guida per scoprire quante volte portarlo fuori in base a età, razza e necessità specifiche.
Il ruolo cruciale del microbiota intestinale nel mantenimento della salute fisica e mentale, e come supportarlo attraverso la nutrizione e altre accortezze.
La lettura, oltre a essere una fonte di conoscenza e di piacere, è anche un potente modellatore del cervello.
L'ossitocina è un modulatore chiave di molte funzioni biologiche e comportamentali. Il suo ruolo nel favorire i legami affettivi, ridurre lo stress e migliorare le interazioni sociali la rende un elemento centrale per il benessere umano.
Puttering: l'arte di rallentare con piccoli gesti quotidiani. Una pratica che migliora il benessere e stimola la creatività, adottata anche da Jeff Bezos.
Il cortisolo è un regolatore fondamentale del metabolismo e della risposta allo stress. Quali sono le sue funzioni?
Un aiuto mirato per il benessere, da assumere per determinate necessità dell'organismo ma senza esagerare.
La teoria polivagale illustra il ruolo del nervo vago nella regolazione delle emozioni e nella risposta allo stress. I principi fondamentali, l'impatto, le implicazioni terapeutiche.
Lo stress promuove la comparsa della cellulite. Quali sono le principali cause alla base di questa associazione?
Un disordine legato alla variazione delle stagioni che può influire profondamente sull'umore e sulla qualità della vita.