I sensi di colpa nel Disturbo Borderline di Personalità sono complessi e radicati in una storia di traumi, insicurezze e difficoltà di autoregolazione emotiva. Comprendere e affrontare questo tipo di emozioni disfunzionali è essenziale per sviluppare strategie terapeutiche mirate, interrompendo i cicli di impulsività e autodistruzione.
I comportamenti delle persone con Disturbo Borderline di Personalità vengono spesso erroneamente confusi con processi di manipolazione intenzionale, ma si tratta di una risposta a emozioni intense, a volte incontrollabili. Comprendere le differenze tra DBP e Narcisismo è fondamentale per promuovere empatia e supporto adeguato nei confronti dei soggetti Borderline.
L'uso dei telefoni cellulari è diventato parte integrante della vita quotidiana. Tuttavia, con la crescente dipendenza da questi dispositivi, è emersa una preoccupazione riguardo ai possibili effetti dannosi sulla salute, in particolare sul cervello.
Le meteoropatie sono un fenomeno che evidenzia il profondo legame tra le condizioni atmosferiche e il benessere umano. Possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita di molte persone. Indicazioni per gestirle.
Milano4Mentalhealth è l’iniziativa che aiuta i cittadini ad accedere a informazioni relative a progetti, attività di prevenzione, fenomeni sociali in atto e possibili azioni individuali da intraprendere legati al fondamentale tema della salute mentale.
L'indice di calore è una misura che combina la temperatura dell'aria con l'umidità relativa per determinare la sensazione termica effettiva sul corpo umano.
Il Digital Detox permette di ristabilire un equilibrio tra il mondo digitale e quello reale, ricaricando le energie, migliorando la salute e vivendo con maggiore consapevolezza.
Cesare Lombroso, lo studioso eclettico, fondatore dell’Antropologia criminale. Il pensiero e l’importanza culturale.
Un gruppo di scienziati del Centre for Healthy Brain Aging della Sydney State University in Australia ha condotto una ricerca per determinare la relazione tra il consumo di frutta e verdura e lo sviluppo di stati depressivi.
L'elettrosmog, termine coniato per descrivere l'inquinamento causato dai campi elettromagnetici (CEM) prodotti da sorgenti artificiali, è diventato una questione di crescente preoccupazione negli ultimi decenni. Con l'aumento esponenziale dell'utilizzo di dispositivi elettronici e reti wireless, l'esposizione umana ai CEM è salita a livelli senza precedenti. Quali effetti può causare su animali ed esseri umani? Come tutelarsi?
La lettura è un'attività che arricchisce la vita in svariate maniere. È un toccasana per la mente, per il corpo, per lo spirito. In una società che corre veloce, prendersi del tempo per leggere è un atto di cura verso sé stessi ma anche un investimento nel proprio futuro.
Le applicazioni wearable sono software progettati per essere utilizzati su dispositivi indossabili come smart watch, fitness tracker e smart glasses. Queste tecnologie offrono un'ampia gamma di funzionalità capaci di migliorare il benessere, la produttività e altri parametri vitali
Mens sana in corpore sano, dicevano i saggi di altre epoche. Dall'esposizione alla luce solare possono derivare entrambi. L'unico segreto? Saperla sfruttare con criterio.
Camminare. Un gesto semplice che cela un potere immenso. Soprattutto se lo si compie immersi nella bellezza della natura. Che sia un bosco rigoglioso, una spiaggia selvaggia o un sentiero di montagna, il contatto con l'ambiente naturale amplifica i benefici di questa attività quotidiana, trasformandola in un toccasana per corpo e mente.
L'invecchiamento è un processo naturale, ma alcuni fattori possono accelerarlo in modo subdolo. Uno di questi è l'Inflammaging, un'infiammazione cronica di basso grado che, come una fiamma silenziosa, brucia lentamente le nostre cellule e incrementa il rischio di diverse malattie legate all'età.