Il golf è spesso associato a immagini di silenzi verdi, eleganza e movimenti misurati, ma dietro questa apparente semplicità si cela un universo complesso e affascinante che affonda le sue radici in secoli di storia.
-
-
Dalla salute del cuore alla mente più lucida: per quali ragioni i semi di zucca meritano un posto fisso nella dieta quotidiana.
-
Il volto è una mappa del nostro stato di salute fisica, emotiva ed energetica. Quando si gonfia, soprattutto da un solo lato, è bene prestare attenzione: potrebbe parlare più di quanto pensiamo.
-
Un viaggio leggero tra mente, cuore e distrazioni quotidiane. Per chi ha dimenticato cosa stava dicendo o pensando, ma lo ha fatto con stile.
-
Le discipline orientali insegnano che la vera forza non è nell’attacco, ma nella capacità di proteggersi con rispetto e presenza.
-
Un’abitudine semplice che può migliorare significativamente la salute fisica e il benessere mentale.
-
In che modo le emozioni estreme e la dissociazione alterano la percezione temporale nelle persone con disturbo borderline di personalità.
-
Dal tennis alla danza, ecco le discipline che allenano il corpo, ma nutrono anche la mente, migliorando memoria, concentrazione e benessere emotivo.
-
La dissociazione è un fenomeno psicologico correlato generalmente ai traumi, allo stress estremo o ad esperienze infantili dolorose. Ma c’è un’emozione in particolare che agisce come detonatore silenzioso di molti stati dissociativi: la rabbia.
-
Dall’intestino alla pelle, una rete invisibile di microrganismi guida il nostro benessere psicofisico.
-
Esistono sostanze in grado di riequilibrare il cervello emotivo, calmare la mente e sostenere i processi di guarigione profonda. Quali sono?
-
Scegliere sé stessi non significa necessariamente calpestare gli altri. Una riflessione su due atteggiamenti che sembrano simili, ma che rivelano nature profondamente differenti.
-
Dalla ricerca del limite alla trascendenza, l’Alpinismo si configura come una delle esperienze umane più estreme e simboliche. Studi recenti confermano come la spinta verso le cime sia alimentata da complesse dinamiche psicologiche, spirituali e identitarie.
-
Quali sono le tisane più efficaci per favorire il sonno in modo naturale e rigenerante. Un aiuto dolce e rilassante per combattere lo stress e l'insonnia.
-
Dalle passeggiate nelle ore fresche ai giochi d’acqua, i consigli per aiutare i cani a superare il caldo estivo in sicurezza e benessere.