La lettura, oltre a essere una fonte di conoscenza e di piacere, è anche un potente modellatore del cervello.

L'ossitocina è un modulatore chiave di molte funzioni biologiche e comportamentali. Il suo ruolo nel favorire i legami affettivi, ridurre lo stress e migliorare le interazioni sociali la rende un elemento centrale per il benessere umano.

Puttering: l'arte di rallentare con piccoli gesti quotidiani. Una pratica che migliora il benessere e stimola la creatività, adottata anche da Jeff Bezos.

Il cortisolo è un regolatore fondamentale del metabolismo e della risposta allo stress. Quali sono le sue funzioni? 

Un aiuto mirato per il benessere, da assumere per determinate necessità dell'organismo ma senza esagerare.

La teoria polivagale illustra il ruolo del nervo vago nella regolazione delle emozioni e nella risposta allo stress. I principi fondamentali, l'impatto, le implicazioni terapeutiche.

Lo stress promuove la comparsa della cellulite. Quali sono le principali cause alla base di questa associazione?

Un disordine legato alla variazione delle stagioni che può influire profondamente sull'umore e sulla qualità della vita.

Con l’arrivo dei mesi più freddi, ci si chiede se basse temperature e malanni siano correlati. Cosa sostengono Scienza e Medici.

Il gaslighting è una forma di manipolazione psicologica usata impulsivamente dai narcisisti per distorcere la percezione della realtà e mantenere il controllo sulla vittima, portandola a dubitare di sé stessa e della propria sanità mentale.

La mappatura dei nei consente di monitorare i cambiamenti cutanei e di rilevare precocemente eventuali anomalie. Una procedura fondamentale per la diagnosi precoce del melanoma e per la tutela della salute della pelle.

Il nervo vago è una componente fondamentale del sistema nervoso autonomo, con un ruolo chiave nella regolazione delle funzioni vitali del corpo umano. Le sue principali funzioni e le implicazioni mediche.

La città meneghina farà da scenario alla Walking Week 2024. Incontri, laboratori, gruppi di cammino, Walk&Talk: una settimana dedicata al camminare a 360°.

I sensi di colpa nel Disturbo Borderline di Personalità sono complessi e radicati in una storia di traumi, insicurezze e difficoltà di autoregolazione emotiva. Comprendere e affrontare questo tipo di emozioni disfunzionali è essenziale per sviluppare strategie terapeutiche mirate, interrompendo i cicli di impulsività e autodistruzione.

I comportamenti delle persone con Disturbo Borderline di Personalità vengono spesso erroneamente confusi con processi di manipolazione intenzionale, ma si tratta di una risposta a emozioni intense, a volte incontrollabili. Comprendere le differenze tra DBP e Narcisismo è fondamentale per promuovere empatia e supporto adeguato nei confronti dei soggetti Borderline.