In occasione della Giornata Mondiale della Pizza, la tradizione italiana incontra scelte alimentari sostenibili.
-
-
Come praticare attività fisica all'aperto durante l'inverno, migliorando il benessere e riducendo i rischi legati al freddo.
-
La sinestesia emozionale è un fenomeno psicologico che fonde emozioni e percezioni sensoriali, influenzando il nostro modo di vivere e di percepire il mondo. Che implicazioni comporta?
-
Nell'era digitale, i social media sono diventati strumenti fondamentali per la comunicazione e per l'interazione sociale. Un uso intensivo può però avere effetti negativi sulla salute mentale, portando a sintomi come depressione, ansia e stress.
-
Il rosso è un colore estremamente potente. È simbolo universale che parla di emozioni profonde, forza, passione. Questa tinta vibrante riesce a influenzare il nostro modo di percepire ciò che ci circonda. Come?
-
Il ritorno di amaranto, quinoa e farro nella cucina contemporanea. Dal passato, un pieno di salute e sostenibilità.
-
La lettura, oltre a essere una fonte di conoscenza e di piacere, è anche un potente modellatore del cervello.
-
Una spezia dal sapore avvolgente, ma anche un'alleata della salute. Le origini e le proprietà della cannella.
-
L'ossitocina è un modulatore chiave di molte funzioni biologiche e comportamentali. Il suo ruolo nel favorire i legami affettivi, ridurre lo stress e migliorare le interazioni sociali la rende un elemento centrale per il benessere umano.
-
Puttering: l'arte di rallentare con piccoli gesti quotidiani. Una pratica che migliora il benessere e stimola la creatività, adottata anche da Jeff Bezos.
-
Un alimento versatile, ricco di nutrienti, che ha alle spalle una storia secolare.
-
Tra i tanti benefici che offre, lo yoga può anche migliorare la salute della schiena con semplici esercizi.
-
I datteri sono frutti ricchi di nutrienti, capaci di assicurare diversi benefici alla salute. Perché è utile includerli nell’alimentazione?
-
Origini e proprietà benefiche e il fascino del tè nero, una bevanda perfetta per offrire gusto e benessere.
-
Il cortisolo è un regolatore fondamentale del metabolismo e della risposta allo stress. Quali sono le sue funzioni?